Wie ben ik?
Ik ben Chris Schaper en werk als burn-outcoach vanuit Deventer. Ik heb zelf jarenlang een burn-out gehad zonder het door te hebben. Daarom werk ik niet met ingewikkelde termen, maar met eenvoudige taal en duidelijke stappen.
Hoe werk ik?
Elke burn-out heeft een eigen verhaal en een eigen tempo van herstel. Ik geloof dus niet in trajecten van de plank. Met de methode Herkennen – Herstellen – Sturen help ik je stap voor stap terug naar balans, en naar grip op wat er daarna gebeurt, zodat het niet opnieuw misgaat.
- Herkennen. Wat speelt er, welke signalen negeer je al lang en wat kost je energie?
- Herstellen. Rust en energie opbouwen, met concrete stappen die passen bij jouw situatie en tempo.
- Sturen. Grip krijgen op grenzen en keuzes, zodat je duurzaam sterk blijft, ook na het traject.
Waar en voor wie?
Ik werk met particulieren die vastlopen door stress of burn-out, en met werkgevers die een medewerker willen ondersteunen bij verzuim, samen met de bedrijfsarts. Gesprekken vinden plaats in Deventer, online, telefonisch of tijdens een wandeling. Ook mensen uit Twello en Zutphen zijn welkom. Lees meer over wandelcoaching.
Wat ik niet ben
Ik ben geen arts en geen psycholoog. Ik stel geen diagnose en schrijf geen medicijnen voor. Bij zware klachten ga je eerst naar je huisarts of bedrijfsarts. Coaching kan daar prima naast.
Contact
BurnoutCoach Deventer, Swanenburg 131, 7423 BA Deventer. Telefoon of WhatsApp 06 15 18 13 00, e-mail chschaper@gmail.com. Het eerste gesprek is gratis en vrijblijvend: plan een kennismaking. Bekijk ook de veelgestelde vragen.