Eerste Hulp bij Stress
Drie acties tegen stress die je vandaag nog kunt doen, een 7-dagenplan en invulbladen.
Je vult je e-mailadres in en kunt het direct downloaden.
50 oefeningen bij stress en burn-out
Een keuzemenu van 50 korte oefeningen voor ontspanning, piekeren, slaap, grenzen en terugvalpreventie.
Je vult je e-mailadres in en kunt het direct downloaden (PDF).
Werkboek: Meer rust, meer energie
21 dagen, elke dag een kleine stap van 3 tot 20 minuten, met start- en eindmeting en 9 werkbladen (PDF, 39 pagina's).
€ 19 eenmalig, incl. btw
Liever eerst weten waar je staat? Doe de gratis zelftest of plan een gratis kennismaking.